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「その他/サーフィンレッスン」の版間の差分

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(波に乗る)
(波に乗る前のパドリング)
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==波に乗る前のパドリング==
 
==波に乗る前のパドリング==
ロングボードのGSマークの部分に視線が来るようにのる
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ロングボードのGSマークの部分に視線が来るようにのる。
ピッチを徐々に上げていく
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思いっきり水を掻いてパドリングする。ピッチを徐々に上げていく。
  
 
==波に乗る==
 
==波に乗る==

2015年7月28日 (火) 18:33時点における版

サーフィン講習

パドリング

手を軽く広げ、肩を上下せずに、前後に回す。 最後までよく書いて、水面すれすれで前に戻す。

波に乗る前のパドリング

ロングボードのGSマークの部分に視線が来るようにのる。 思いっきり水を掻いてパドリングする。ピッチを徐々に上げていく。

波に乗る

  1. パドリングして波に乗る
  2. 波に乗れたら、手を脇腹の横に脇を締めて付き、手を伸ばす。下を見ない。
  3. 前足を前斜め横に向けて手の少し奥、後ろ足を横に向けて肩幅より少し開く位置で、しゃがむ。下を見ない。
  4. しゃがんだところから徐々に立つ。下を見ない。

乗れない時

  • 下を見ずに、まっすぐ前を見ているか。
  • 前足が、縦になってないか。
  • 手は板につくだけ、サイドを掴んでないか。
  • すぐに立たずに、しゃがんでから徐々に立つように。
  • 前足も、後ろ足も後ろに下がってないか。
  • パドンリグの時に足が開いてないか