その他/サーフィンレッスン

サーフィン講習

パドリング

手を軽く広げ、肩を上下せずに、前後に回す。 最後までよく書いて、水面すれすれで前に戻す。

波に乗る前のパドリング

ロングボードのGSマークの部分に視線が来るようにのる ピッチを徐々に上げていく

波に乗る

1. パドリングして波に乗る
2. 波に乗れたら、手を脇腹の横に脇を締めて付き、手を伸ばす。下を見ない。
3. 前足を前斜め横に向けて、後ろ足を横にしてしゃがむ。下を見ない。
4. しゃがんだところから徐々に立つ。下を見ない。

乗れない時

+下を見ずに、まっすぐ前を見ているか。 +前足が、縦になってないか。 +手は板につくだけ、サイドを掴んでないか。 +すぐに立たずに、しゃがんでから徐々に立つように。 +前足も、後ろ足も後ろに下がってないか。 +パドンリグの時に足が開いてないか